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TRX

  • Section

    Difficulté

    Medium

    Objectif(s)

    Se muscler

    Partie(s) du corps

    Ensemble du corps

    Durée

    40 minutes

    HBX Move en images

    https://vimeo.com/51589652

    Les bienfaits

    Par le biais de différents exercices et de l’utilisations des sangles de suspensions, vous améliorerez votre condition physique en augmentant votre force, votre endurance musculaire, votre souplesse dans un cours ludique.

    • Améliore la force et l’équilibre
    • Augmente l’endurance musculaire
    • Permet de maintenir une bonne condition physique
    • Permet de brûler des calories
    • Aide au renforcement des articulations

    Force

    %

    Cardio

    %

    Fat Burning

    %

    Souplesse

    %
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