Les actualités de votre salle de sport à Pessac

2022 nous réserve encore bien des surprises! Et pour cela All Coaching met en place des activités mensuelles extraordinaires: Surf, Karting, Escalade, Archery … Sans oublier l’arrivée de notre nouvelle Coach Zen 🙂

il est d’usage de penser qu’il faut s’entraîner de longues heures et multiplier les cours pour voir les changements et ressentir les bienfaits. Souvent, On évalue son niveau sportif au nombre d’heures passées à la salle.
Toutefois un entraînement de 30 minutes peut être aussi – voire plus – efficace qu’une séance de 2 heures.

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