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Cours de sport à Pessac - All Coaching

Salle de sport à Pessac : votre studio de coaching à taille humaine

Vous cherchez une salle de sport à Pessac différente des grosses chaînes ? Chez All Coaching, notre studio privé accueille hommes et femmes de tous niveaux dans une ambiance humaine et bienveillante.  Nos cours collectifs sont limités à 10 personnes maximum pour garantir un vrai suivi du coach. Cross Training, Bootcamp, Boxing, TRX, Hybride, Fusion : chaque cours est adapté à votre niveau, avec un coach diplômé d’État à vos côtés.  Et si vous cherchez un accompagnement encore plus personnalisé, notre offre de Personal Training à Pessac vous permet de progresser rapidement grâce à un programme sur mesure.  Moyenne d’âge à la salle : 45 ans. Vous ne serez ni le plus jeune, ni le plus vieux — juste bien entouré.

Personal Training : votre coaching personnalisé à Pessac

Vos coachs personnels à Pessac travaillent à vos côtés afin de vous permettre d’atteindre vos objectifs, et de les dépasser.
En effet, un programme sur mesure vous sera proposé et il sera étudié attentivement par votre coach.
Réservez-vite votre séance d’essai et venez rencontrer l’équipe de All Coaching.

Team Training : votre séance de sport en groupe

Parce qu’il est parfois plus simple de se motiver en groupe, nous vous proposons aussi des séances de sport collectif à Pessac

Des équipements et services sur mesure

En plus de vous accompagner sportivement, nos coachs sont à votre disposition pour répondre à vos besoins.
À la salle, vous pourrez profiter des équipements sportifs et du matériel, mais aussi de la mise à disposition de serviettes de sport et de gel douche.

Venez découvrir votre salle de sport et de coaching à Pessac !

« Venez simplement, repartez différemment »

  • Les horaires d'ouverture

    Nous vous accueillons

    Lundi / Mercredi / Jeudi / Vendredi :
    12h -13h30 et 17h30 – 20h30
    Mardi : 17h30 – 20h30
    Samedi : 10h -12h

  • Suivez-nous

    Nous sommes aussi sur...

  • Les Cours

    Consultez notre planning en ligne

    - Training Up -
    Bootcamp- Cross Training
    TRX - Boxing - Fusion

 

Satisfait ou remboursé

Vous avez Quinze jours (15 jours) à compter de la date d’inscription pour être satisfait OU demander le remboursement de votre abonnement dans son intégralité.

 

Le Team Training

A la différence du Personal Training, les séances de Team Training sont des cours en petit groupe dont le nombre de participants est limité à 10 personnes maximum.

 

Le Personal Training

Le coaching personnel est une méthode d’accompagnement individuel du client qui permet d’adapter l’entrainement à ses objectifs et d’assurer un suivi sur l’évolution.

 

Actualité

Tenez-vous informez des derniers évènement mis en place.

 

TRX

Utilisez les sangles de suspension pour travailler l’ensemble du corps…

 

Boxing

Entraînez-vous comme un boxeur, améliorez votre endurance,…

 

Fusion

Le Fusion est un cours dynamique basée sur le travail fonctionnel. L’objectif renforcer le corps avec une méthodologie à part. Chacun à son rythme …

 

Cross Training

Pour les personnes voulant allier mouvement fonctionnel, gymnastique, endurance et résistance musculaire.

 

BootCamp

Entrainez-vous seul ou en équipe, à dépasser et puiser dans vos ressources  … Après un Bootcamp sentez-vous totalement libre.

 

Training Up

Concrètement, le cours travaille 4 zones spécifiques :

  • Les cuisses (quadriceps, ischios, adducteurs, abducteurs)
  • Les fessiers (grand fessier, moyen fessier, petit fessier)
  • Les lombaires (la chaîne postérieure, indispensable à une bonne posture)
  • Les abdos profonds (le gainage, sollicité en permanence sur les exercices debout)

Coaching Personnel

Envie d’être suivi personnellement ? Demandez un Coach

  • Structurer l’objectif et le définir
  • Etablir un plan d’entrainement
  • Planifier des rdv
  • Vous accompagner sur les séances
  • Vous corriger

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