Après deux années de formation intensive chez les paras et plusieurs stages et formations en sécurité, je me suis reconverti en coach sportif. J’ai ainsi trouvé mon équilibre en pratiquant régulièrement la musculation et la course à pied en plus de mon métier.

En sept ans, j’ai coaché des centaines de personnes dans des cours collectifs tels que le Body Pump, le Body Combat, le RPM, la Zumba, le Cross Training, le Cuisses/Abdos/Fessiers, etc.

Je me suis ensuite spécialisé en Personal Training (coaching individuel), métier que j’ai exercé pendant plus de trois ans. Je me suis ainsi formé plus spécifiquement sur le coaching sportif post thérapie / réathlétisation ainsi qu’à d’autre méthodes d’entrainement (TRX, pilates, préparation mentale du sportif etc).

Aujourd’hui, en créant et gérant le studio All Coaching, je réunis ces deux aspects de mon métier de coach sportif en un seul endroit.

En parallèle des Team Trainings, je propose donc des séances de Personal Training pour les personnes désireuses d’avoir un entrainement créé sur-mesure pour elles. Chaque séance est différente et adaptée à la condition physique du jour.

Coach Alexis
Coach Alexis

Disponible et à l’écoute, je saurai vous guider vers l’atteinte de vos objectifs et vous donner le meilleur de chacune de mes formations et expériences : entrainement militaire, Les Mills, HBX, Pilates, Crossfit, coach en préparation mentale, etc.
Je vous transmettrai les clefs qui vous aideront à progresser mais aussi à vous dépasser.

La différence en prenant un coach personnel n’est peut-être pas la façon de s’entrainer, la méthode, le lieu, mais la façon de vous accompagner et de faire votre suivi, vous aidez à comprendre comment et pourquoi vous aller y arriver.

D’autres avant vous ont réussi, alors pourquoi pas vous …

« Impossible n’est pas Français… à Vous d’écrire votre histoire »

Bien souvent les blocages ne sont pas physiques, les plus grandes limites de chacun sont celles que l’on se fixe, parfois même inconsciemment. C’est pour cela que j’ai voulu apprendre une méthodologie en préparation mentale afin d’aider mes clients à dépasser les difficultés qui les entravent et les bloquent dans l’atteinte de leurs objectifs.
Par le biais d’outils tel que la motivation, la fixation d’objectif mais aussi les routines, on peut facilement apprendre à se (re)découvrir des capacités déjà présentes en nous mais dont nous n’avons pas (ou plus) conscience.
Ne laissez plus votre mental vous dictez ce que vous pouvez ou non faire (pathologie, âge, raideur …), reprenez le contrôle.

Ses points forts

  • La réathlétisation
  • La perte de poids
  • Tonifier / muscler
  • Se défouler
  • Définition de ses objectifs
  • L’adaptabilité
  • Le dépassement de soi
  • La confiance et l’estime de soi
  • L’écoute

Ses spécialisations

Motivation
Adaptabilité
Suivi

Son expérience

Expérience

8 ans

Faits marquants

Le manque de suivi dans les salles de sport classique m’a poussé à ce concept