Le Cross Training est un cours spécialement conçu pour les personnes voulant allier mouvement fonctionnel, course, gymnastique, haltérophilie… Sortez de votre zone de confort.
Le Cross Training est un cours spécialement conçu pour les personnes voulant allier mouvement fonctionnel, course, gymnastique, haltérophilie… Sortez de votre zone de confort.
Difficulté
Objectif(s)
Partie(s) du corps
Durée
« Impossible n’est pas Français... à Vous d’écrire votre histoire ».
Mixez votre entraînement entre haltérophilie, gymnastique et endurance. Venez repousser vos limites sans peur du résultat.
Force
Cardio
Fat Burning
Souplesse
