Le HIIT, des séances express de 30’ suffiront à vous faire perdre les calories en trop.
Cours adapté à tous dans la mesure de se donner à fond.
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Cours adapté à tous dans la mesure de se donner à fond.
Difficulté
Objectif(s)
Partie(s) du corps
Durée
« Impossible n’est pas Français... à Vous d’écrire votre histoire ».
Haute Intensité Intervalle Training est un cours de fractionné ou exercice intense et courte récupération vous accompagnerons. Si vous voulez brûler un maximum de calorie en 30 min ce cours est fait pour vous.
Force
Cardio
Fat Burning
Souplesse
