Le cours Course contre la montre est le cours par excellence pour
- Travailler son cardio
- éviter les maux articulaires
- se donner des défis
- se surpasser
- et prendre plaisir
Un seul mot d’ordre « faites fumer les pneus »
Le cours Course contre la montre est le cours par excellence pour
Un seul mot d’ordre « faites fumer les pneus »
Difficulté
Objectif(s)
Partie(s) du corps
Durée
« Impossible n’est pas Français... à Vous d’écrire votre histoire ».
Aujourd’hui nous sommes dans un système où être en meilleur santé, bouger mieux, en soit mieux vivre est chaque jour d’actualité pour pas dire un challenge. Le cours de CCM est là pour nous faire gagner du temps. Fini les longues sorties sous la pluie, aujourd’hui c’est vélo en interieur.
Force
Cardio
Fat Burning
Souplesse
