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    HBX Boxing

    Le HBX Boxing est un cours basé sur les sports de combats. Un seul adversaire le sac, une personne à dépasser vous-même, un seul chose à tenir votre souffle.

    Difficulté

    Medium

    Objectif(s)

    Améliorer sa condition physique

    Partie(s) du corps

    Développer son système cardio vasculaire et sa force fonctionnel

    Durée

    45 minutes

    HBX boxing en images

    Les bienfaits

    Le HBX Boxing est un cours basé sur les sports de combats. Un seul adversaire le sac, une personne à dépasser vous-même, un seul chose à tenir votre souffle.

    • Améliore les capacités cardiovasculaires et cardio-respiratoires
    • Augmente l’explosibilité et la force
    • Brûle des calories et de la graisse, favorisant ainsi la perte de poids
    • Tonifie la sangle abdominale et affine la silhouette

    Force

    %

    Cardio

    %

    Fat Burning

    %

    Souplesse

    %
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